Cedera inti Matt Duchene: bukan "sports hernia" biasa

Pada 12 Oktober 2026, Dallas Stars mengumumkan Matt Duchene menjalani operasi untuk memperbaiki cedera inti atau core injury. NHL.com melaporkan ia diperkirakan absen sekitar tiga bulan. Media arus utama menguatkan kabar ini pada hari yang sama. Estimasi tersebut adalah rencana tim, bukan janji tanggal kembali bermain.

Kabar Duchene kembali membuka topik yang sering rancu di olahraga kompetitif: apa itu core muscle injury, mengapa istilah "sports hernia" keliru untuk banyak kasus, bagaimana cedera ini terjadi, dan seperti apa pemulihannya.

Cedera inti, bukan hernia sejati

Istilah "sports hernia" sudah lama dipakai, tetapi menyesatkan karena kebanyakan kasus tidak menemukan hernia sejati, yaitu organ menonjol lewat celah jaringan. Cleveland Clinic menjelaskan kondisi ini lebih akurat disebut core muscle injury atau athletic pubalgia. Keluhan berasal dari cedera pada jaringan lunak di perut bawah dan selangkangan yang terasa nyeri saat aktivitas eksplosif seperti sprint, memutar badan, menendang, atau berhenti mendadak.

Konsensus Doha 2014 sampai 2015 membantu meluruskan istilah. Alih-alih satu label yang kabur, nyeri selangkangan atlet dibagi menjadi beberapa kelompok: terkait otot adductor atau bagian dalam paha, iliopsoas atau fleksor pinggul, inguinal atau area lipatan selangkangan, dan pubic atau sekitar tulang kemaluan. Pada banyak atlet, sumber nyeri berada di pertemuan jaringan perut bawah atau rectus abdominis dengan jaringan adductor dekat tulang pubis. Inilah yang sering disebut perlekatan rectus abdominis dan adductor.

Ringkasnya, ini bukan benjolan hernia klasik. Masalahnya ada pada jaringan penyangga di perut bawah, yaitu tempat gaya tarikan dari perut dan paha bagian dalam bertemu.

Bagaimana terjadinya dan bagaimana dokter menilai

Gerak berulang yang cepat dan berpindah arah, misalnya sprint, memotong arah, menahan tubuh saat meluncur, atau menendang keras, membuat perut bawah dan adductor bekerja keras sebagai sling penstabil panggul. Ketika beban dan gaya puntir melebihi kapasitas jaringan, timbul mikro robekan atau iritasi di perlekatan tendon dan otot tadi. Nyeri biasanya terasa tajam saat akselerasi, memutar, menendang, atau ketika batuk dan bersin.

Pemeriksaan tidak mengandalkan satu tes saja. Dokter menilai cerita keluhan, lokasi nyeri, serta uji fisik yang memicu gejala, seperti kontraksi perut bawah, tarikan adductor, dan manuver inguinal. Pencitraan seperti USG atau MRI dipakai untuk mencari tanda cedera jaringan lunak, menilai keterlibatan perlekatan rectus abdominis dan adductor, serta menyingkirkan kondisi lain termasuk hernia sejati. Karena istilah dan temuan bisa tumpang tindih, kerangka Doha membantu klinisi menyebut sumber nyeri dengan lebih spesifik.

Opsi pemulihan: konservatif dan operasi

Pendekatan awal umumnya konservatif. Isinya istirahat relatif dari pemicu nyeri, obat pereda bila perlu, fisioterapi terarah untuk menguatkan perut bawah, adductor, dan otot penstabil panggul, serta latihan mobilitas pinggul. Banyak atlet membaik dengan program ini.

Operasi dipertimbangkan bila gejala menetap dan mengganggu performa meski sudah menjalani perawatan terarah. Pada operasi, dokter bedah menstabilkan atau memperbaiki jaringan yang bermasalah di perut bawah atau inguinal dan area perlekatan dekat pubis. Tekniknya beragam, misalnya memperkuat dinding perut bawah, menangani perlekatan rectus abdominis dan adductor, atau kombinasi. Dua atlet dengan label diagnosis serupa bisa menjalani prosedur yang tidak identik.

Tinjauan sistematis pada 2022 melaporkan bahwa atlet dengan pubalgia yang menjalani operasi cenderung kembali berolahraga lebih cepat dibanding yang ditangani konservatif. Namun para peneliti juga menekankan variasi definisi, teknik bedah, dan kriteria keberhasilan. Tinjauan lain menyoroti kekacauan istilah di literatur. Artinya, angka pulih harus dibaca sebagai rentang, bukan kepastian untuk semua kasus.

Berapa lama pulihnya?

Dallas Stars memperkirakan Duchene absen sekitar tiga bulan. Estimasi ini selaras dengan praktik pada olahraga berintensitas tinggi, tetapi tetap bergantung pada beberapa faktor, seperti jenis dan luas cedera, teknik bedah yang dipakai, program rehabilitasi, posisi bermain, serta tuntutan gerak spesifik olahraga.

Pada jalur konservatif, progres kerap dihitung dalam pekan ke bulan dengan fokus menaikkan beban tanpa memicu nyeri. Pada jalur operasi, sebagian atlet bisa mulai bergerak ringan dalam hitungan pekan dan bertahap menuju aktivitas olahraga penuh dalam beberapa bulan. Sekali lagi, ini rentang, bukan tanggal pasti.

Pencegahan dan kapan perlu diperiksa

Dengarkan sinyal dari selangkangan dan perut bawah. Nyeri tajam saat sprint, menendang, memutar, atau batuk yang tidak membaik setelah rehat singkat perlu diperiksa. Jangan buru-buru menganggap semua nyeri sebagai hernia, tetapi waspadai bila muncul benjolan yang nyata karena itu bisa mengarah ke hernia sejati dan perlu penilaian berbeda.

Bangun kapasitas secara bertahap. Naikkan volume dan intensitas latihan pelan-pelan, terutama pada awal musim atau setelah libur panjang. Seimbangkan kekuatan dan kontrol melalui latihan untuk perut bawah, panggul, dan adductor yang berjalan beriring dengan mobilitas pinggul. Kualitas gerak lebih penting daripada repetisi semata.

Lakukan pemanasan yang bermakna. Persiapkan jaringan untuk gerakan yang memang akan kamu lakukan, seperti lari akselerasi, perubahan arah, dan tendangan. Jika nyeri selangkangan atau perut bawah menetap lebih dari beberapa hari latihan normal, mengganggu akselerasi atau aktivitas harian, bertambah saat batuk atau bersin, atau muncul benjolan di selangkangan yang timbul tenggelam atau terus menonjol, segera periksakan ke tenaga kesehatan.

Kasus Duchene menunjukkan hal yang sering terjadi pada atlet level tinggi. Sumber nyeri selangkangan tidak sesederhana sports hernia. Dengan istilah yang tepat, evaluasi yang menyeluruh, dan rencana pemulihan yang realistis, peluang kembali bermain tetap besar. Waktunya harus disesuaikan dengan kondisi tiap orang.

Sumber

• NHL.com: pengumuman Dallas Stars soal operasi dan estimasi absen sekitar tiga bulan untuk Matt Duchene, 12 Oktober 2026
• Sportsnet dan The Washington Post: penguatan laporan pengumuman tim, 12 Oktober 2026
• British Journal of Sports Medicine, Doha agreement 2014 sampai 2015: kerangka klasifikasi nyeri selangkangan atlet
• Cleveland Clinic: penjelasan athletic pubalgia atau core muscle injury dan bedanya dengan hernia sejati
• Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2022: tinjauan sistematis hasil operasi dibanding perawatan konservatif
• Arthroscopy 2021: tinjauan variasi terminologi, teknik bedah, dan kriteria diagnostik